Третьему возрасту - активное долголетие

Слушатели Университета третьего возраста приняли активное участие в мероприятиях, посвященных Дню физкультурника.

20 человек участвовали в велопробеге в честь заслуженного мастера спорта СССР, чемпиона Олимпийских игр 1980 года в групповой шоссейной гонке, двукратного победителя велогонки мира в 1979 году и 1984 году в личном зачете Сергея Николаевича Сухорученкова по памятным местам посёлка Комаричи. Старт пробегу дали заместитель главы администрации района С.Н. Олешко и директор ГБУ КЦСОН Комаричского района С.А. Петруленко. Безопасность движения велогонщиков обеспечивали работники ОВД.

Много положительных эмоций получили слушатели Университета, посетив Комаричский физкультурно-оздоровительный комплекс, где для них организаторы праздника комитет по ФК и спорту, ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения Комаричского района, районный Совет ветеранов и Комаричская ЦРБ провели мероприятие «Третьему возрасту - активное долголетие».

Пенсионеры участвовали в занимательных спортивных эстафетах, работники ЦРБ Н. Гаврилова, Н. Котова и Е. Шавыкина провели фитнес-занятие, Л.С. Маркин и В.И. Бушин показали помещение комплекса и ознакомили с тренажерами. Затем все вместе посетили заседание клуба любителей песни Университета третьего возраста, где угостились ароматным чаем. Самым активным участникам праздника были вручены в качестве призов абонементы на несколько бесплатных посещений тренажерного зала.

В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки не только сохраняют гибкость суставов, но и помогают повысить энергичность, справиться с некоторыми симптомами болезней и воспрепятствовать появлению старческих болей.

Кроме пользы для тела, упражнения также помогут сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение. Физическая активность – это наш билет в здоровую зрелость.

Заведующая отделением социального и социально-медицинского обслуживания на дому И.А. Усова